Prosegue l'emergenza caldo, domani codice rosso

Non accenna a diminuire il caldo che ormai da giorni sta interessando Firenze. La protezione civile del Comune, nel bollettino odierno, annuncia per domani l’emergenza da codice rosso per il caldo con temperature percepite che, secondo le previsioni (http://www.biometeo.it/firenze-2/), potrebbero sfiorare i 37 gradi di massima all’ombra e 41 gradi al sole (con 16 ore di ‘disagio caldo’).
Sempre validi quindi i consigli per la popolazione, non solo anziani, bambini e soggetti fragili, che sono a disposizione sul sito della protezione civile (http://protezionecivile.comune.fi.it/?page_id=226).
Tra questi uscire il mattino presto olaseratardi,evitando di farlo nelleore calde (ovvero dalle 11 alle 18), e di svolgere esercizio fisico o lavoro intenso; fare bagni e docce d’acqua tiepida; indossare vestiti leggeri e comodi in fibre naturali; arieggiare la casa durante le ore fresche, come laseratardiedurantelanotteperfareentrarel’ariafresca; dormire e soggiornare nelle stanzepiùfresche in assenza di condizionamento, evitare correnti d’aria; chiudere vetri elepersianedurantele ore calde delgiorno e provvedere a schermarei vetridelle finestre con persiane, veneziane o almeno tende,per evitare ilriscaldamento eccessivo dell’ambiente; limitare l’uso delforno e utilizzare gli altri elettrodomestici (lavatrice,ferrodastiro,lavapiatti, etc.) durante le ore notturne; bere almeno 2 litrialgiorno, anche in assenza di stimolo sete, evitando le bevande fredde e quelle alcoliche, mangiare frutta fresca come agrumi, fragole, meloni e verdure come carote, lattuga e peperoni; consumare pastileggeri e conservare glialimenti deperibili (carne, latticini, dolci con creme etc.) in modo corretto.
Informazioni anche su: http://www.biometeo.it/
(fn)