Non uscire o fare attività fisica nelle ore più calde della giornata; evitare l’esposizione prolungata al sole; bere molta acqua e mangiare cibi leggeri, soprattutto frutta e verdura; utilizzare abiti leggeri e cappelli di colore chiaro; soggiornare in ambienti freschi. Sono questi i consigli, che per gli anziani e le persone fragili in genere diventano particolarmente stringenti, per affrontare l’ondata di caldo che ancora interessa Firenze. La Protezione Civile, nel bollettino biometeorologico odierno, ha infatti confermato lo stato di emergenza per oggi, venerdì 16, e per domani sabato 17 luglio con presenza di rischio per anziani e persone fragili. E secondo le previsioni del Lamma (il laboratorio di meteorologia della Regione) il caldo continuerà anche domani ma già domenica le temperature dovrebbero iniziare a scendere.
Per quanto riguarda oggi, ottavo giorno critico consecutivo, la temperatura arriverà a 40 gradi con 17 ore di disagio da caldo e la conferma della difficoltà di dormire di notte. Domani, 9 giorno critico, la temperatura si manterrà sui livelli odierni mentre saliranno a 18 le ore con disagio da caldo.
Si ricorda che per gli anziani, soprattutto per quelli che vivono soli, sono sempre attivi i servizi del Comune: il numero verde 800/801616 cui chiedere supporto e aiuto nella vita di tutti i giorni; e la “sorveglianza attiva” per gli over 75 anni con patologie a rischio identificate dalla Regione (cardiopatie, iperetensione, insufficienze respiratorie, diabetici e via dicendo).(mf)